Stoppen met piekeren met hypnotherapie
Het is nog nooit zo stil geweest in mijn hoofd...
A.T.
Ik doe nu dat met die deurtjes en het lukt mij steeds beter om die gedachten te stoppen.
S.C.
Hoe anderen het hebben ervaren
Bij onbeantwoorde vragen kan je een kennismaking boeken.
Wil je meteen aan de slag? Boek dan een eerste sessie.
Ontdek hoe jij je leven in handen kan nemen, maak nu gratis kennis.
15 min.
GratisMaak kennis en start meteen je mentale revalidatie of mentale booster traject
1 uur 30 min.
105 euroMaak kennis en start meteen je mentale revalidatie of mentale booster traject
1 uur 30 min.
125 euro

Piekeren is niet gewoon 'veel nadenken'. Het is een eindeloze lus van zorgen, scenario’s en wat-als-denken die je uitput in plaats van richting geeft. Vaak weet je met je verstand dat het piekeren je niet helpt, en toch lijkt het sterker dan jezelf. Alsof je hoofd niet meer kan stoppen.
Dat constante mentale draaien laat sporen na: vermoeidheid, spanning in je lijf, moeilijk inslapen of doorslapen, prikkelbaarheid. Je lijkt wel in een constante strijd met je eigen denken. En hoe meer je probeert het onder controle te krijgen, hoe meer de piekergedachten zich vastbijten.
Door mijn begeleiding neem je controle over de onrust in je hoofd. Niet door gedachten te onderdrukken, maar door je te helpen ze vanop afstand te bekijken, te begrijpen en anders te hanteren. Via hypnotherapie, bewustwording en praktische tools leer je opnieuw de regie te nemen over je denken. Je ontdekt hoe je invloed kunt uitoefenen op je innerlijke stem, hoe je focus brengt in plaats van chaos, en hoe je ruimte creëert in je hoofd — ook op momenten dat het druk wordt.
Twijfel je of dit voor jou werkt? Dat mag. Veel mensen die piekeren, zijn juist erg kritisch en rationeel ingesteld. Maar mijn aanpak werkt niet tegen je verstand in — het werkt er juist mee samen, op een dieper niveau waar echte verandering mogelijk wordt. Rust is geen toeval, het volgt uit de controle die je neemt.
En zeg nu eerlijk: als je deze twijfel ook nog eens meeneemt in je hoofd, hoeveel verder sta je dan nog van de rust die je zoekt?